Om testning og mål
Der stilles store krav til de test man bruger til at identificere et talent. Først og fremmest skal testene måle, det der er relevant for den pågældende sportsgren. Testene skal kunne gentages uden at give forskellige resultater (testene skal være reproducerbare), testene må ikke være forbundet med risiko for skader hos testpersonerne, testene må som udgangspunkt ikke kræve særlige færdigheder og bør ideelt set ikke tilgodese nogen form for speciel træning.
De test og mål vi benytter os af er udviklet og undersøgt over en årrække i England og Australien og der ligger et stort videnskabeligt udviklingsarbejde til grund for dem.
Det kræver naturligvis meget mere end blot gode testresultater at blive mester i roning, men gode testresultater samt den rigtige kropsbygning giver den større sandsynlighed for at opnå succes. Det panel af test og mål, der her er beskrevet, har således i Australien og Storbritannien været med til at identificere talenter, der senere har vundet medaljer ved verdensmesterskaber og olympiske lege.
I roning er distancen internationalt altid 2000 meter, hvilket tager omtrent 6-7 minutter. Roning kræver både styrke og udholdenhed. Modsat tidligere antagelser, viser nye undersøgelser, at det er lettere at forbedre udholdenhed end styrke. Det vil sige, at det er lettere at forbedre udholdenheden hos en vægtløfter, end det er at give en maratonløber større muskelstyrke.
Testene spiller en helt central rolle i vores identifikation af talenter. Med testene måler vi tre forskellige parametre:
Styrke
Styrketesten foregår i en ergonomisk korrekt styrketræningsmaskine, kaldet ”dyno”, der er udviklet til roning. Læs mere om styrketesten her.
Udholdenhed
Udholdenhedstesten er en trappe-test på en arm/bencykel, hvor tempoet øges hvert minut. Man skal populært sagt cykle med arme og ben samtidigt. Læs mere om udholdenhedstesten her.
Højde, armspand og vægt
Desuden måler vi højde, armspand (mål fra fingerspids til fingerspids) og vægt. Læs mere om måling af højde, armspand og vægt her
Risikoen for skader i forbindelse med testene er minimale. Man har i England og Australien testet over 10.000 personer uden nogle skader.
Hele testerne tager mindre end et kvarter.
Testene kræver ingen særlige forudsætninger. Vi leder efter naturligt talent, så det spiller ingen rolle, om testpersonerne ikke er specielt trænede og ikke tidligere har dyrket idræt eller for den sags skyld interesseret sig for roning. Erfaring viser, at mennesker nogle gange besidder evner, hverken de selv eller deres omgivelser var klar over.
